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成都實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校初2019級(jí)學(xué)子開展體質(zhì)健康測(cè)試:
冬日，寒風(fēng)凜冽，成都實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校操場(chǎng)卻一派生機(jī)，同學(xué)們?cè)缭绲貋淼讲賵?chǎng)，在老師的帶領(lǐng)下有序地進(jìn)行著準(zhǔn)備活動(dòng)。今天是初2019級(jí)同學(xué)進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試的日子。此次的體質(zhì)健康測(cè)試是在貫徹落實(shí)黨的教育方針，堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，強(qiáng)化學(xué)校體育，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。
成都實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校積極響應(yīng)政策，在開學(xué)之初就制定學(xué)生每天的體育鍛煉要求，同時(shí)對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，對(duì)學(xué)生選修的項(xiàng)目擬定了走班教學(xué)的思路。在體質(zhì)測(cè)試前，全年級(jí)各班進(jìn)行了各項(xiàng)目的訓(xùn)練和預(yù)測(cè)。此次國(guó)家體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容包括：男女生坐位體前屈、男女生立定跳遠(yuǎn)、男女生50米短跑、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐、女生800米、男生1000米。
第一次測(cè)試如此豐富的內(nèi)容，同學(xué)們既緊張又興奮。從熱身到參與測(cè)試，在老師們的指導(dǎo)下，同學(xué)們盡自己最大努力認(rèn)真完成了測(cè)試。
通過這次測(cè)試，同學(xué)們挑戰(zhàn)了自我，也發(fā)現(xiàn)了差距，紛紛表示要重視平時(shí)的體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，爭(zhēng)取明年體測(cè)有大的進(jìn)步。這次體測(cè)也是成都實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校適應(yīng)新中考而開展的第一次大型測(cè)試，老師們對(duì)測(cè)試中發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和思考，并將在以后的教學(xué)中進(jìn)行更多的嘗試和改進(jìn)，以期能幫助學(xué)生在未來的中考體考中取得好成績(jī)。
成都實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的對(duì)外交流：
自2000年起，成都實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校先后與日本、美國(guó)、加拿大、德國(guó)、澳大利亞、新加坡等國(guó)的團(tuán)體和學(xué)校結(jié)成友好關(guān)系，進(jìn)行互訪。先后與美國(guó)內(nèi)布拉斯加州立大學(xué)、日本宮崎產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)大學(xué)、德國(guó)杜伊斯堡蘭德胡爾曼中學(xué)、美國(guó)艾克塞西亞學(xué)校、美國(guó)亞利桑那州鳳凰城康垂德學(xué)校和新加坡武吉班讓政府中學(xué)等建立了姊妹學(xué)校關(guān)系，并定期派教師、學(xué)生進(jìn)行交流互訪。
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