成都市第四十九中學費收費標準是依據(jù)省物價局、省財政廳和省教育廳審定的收費標準來實行學校收費，成都市第四十九中學會統(tǒng)一進行收費，并且成都市第四十九中學保證絕對不亂收費。

成都市第四十九中學高中一年的學費暫未發(fā)布，大家可電話咨詢該學校；我們?yōu)榇蠹艺砹藢W校的其他相關招生信息，供大家查看參考，有最新資訊我們會第一時間更新，更多最新信息請關注四川初升高升學網。

成都市第四十九中學舉行“關注身心健康，共筑美好未來”專題講座：

為加強學生自我保健意識，保護學生的身心健康，11月21日，四川大學華西醫(yī)學展覽館科普基地特邀四川省西部精神醫(yī)學協(xié)會營養(yǎng)運動與身心健康專委會委員柳園教授走進成都市第四十九中學楓林校區(qū)開展 “華西論健，助力科普”華西醫(yī)學科普沙龍活動，本次活動高一年級全體學生參加了此次“關注身心健康，共筑美好未來”專題講座。

為加強學生自我保健意識，保護學生的身心健康，11月21日，四川大學華西醫(yī)學展覽館科普基地特邀四川省西部精神醫(yī)學協(xié)會營養(yǎng)運動與身心健康專委會委員柳園教授走進我校楓林校區(qū)開展 “華西論健，助力科普”華西醫(yī)學科普沙龍活動，本次活動成都市第四十九中學高一年級全體學生參加了此次“關注身心健康，共筑美好未來”專題講座。

此外，柳教授還從如何保持合理營養(yǎng)，養(yǎng)成健康的生活理念等方面引導同學們全方位的關注身心健康，可以從以下幾方面做起：一是食物多樣，谷類為主，粗細搭配；

二是多吃蔬菜水果和薯類；三是每天吃奶類、大豆或豆制品；四是常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；五是警惕油和鹽。隨后，柳教授用數(shù)據(jù)和圖片形象生動地為同學們展示了常見的食物重量，1平碗約50克，一兩肉相當于兩個手指或一塊麻將大小的肉塊，一兩肉末相當于兩湯勺的量，1杯250ml牛奶相當于30-35克奶粉，1杯250ml豆?jié){相當于25-30克黃豆，乒乓球大小的雞蛋約50克，網球大小的水果相當于中等身材成年女性1拳頭。這樣實在形象的數(shù)據(jù)讓同學們更直觀地看到平時攝入的食物的能量。

最后，柳教授為我們解釋了青少年易發(fā)生營養(yǎng)問題的原因主要是成長發(fā)育、智力發(fā)展、挑食偏食、壓力繁重，建議同學們一定要選擇食物、搭配膳食。在平時生活的飲食方面，一是從認識食物開始，學習烹飪、傳承優(yōu)秀飲食文化，充分發(fā)揮家長的引導作用，把營養(yǎng)健康融入學校教育，提高營養(yǎng)科學；二是三餐合理，規(guī)律進餐，培養(yǎng)健康飲食行為；三是合理選擇零食，足量飲水，不喝含糖飲料；四是不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長；五是保證每天至少活動1小時，增加戶外活動時間。

講座中，同學們積極參與互動，也從柳教授精彩生動的講解中學到了很多營養(yǎng)學知識和身心健康知識，受益匪淺。講座結束后，特為同學們預留了咨詢時間，柳教授作了詳細而耐心的解答。

本次健康科普沙龍活動的開展，讓同學們對自己的身心健康有了新的認識，了解到不良的生活習慣的嚴重后果以及養(yǎng)成合理生活習慣的重要性，走出健康知識的誤區(qū)和盲區(qū)，用積極的心態(tài)投入到學習中去，實現(xiàn)身心、學習的和諧健康發(fā)展，提高了同學們的健康意識。

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編輯：csg2

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