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成都市泡桐樹中學2020學部“近視防控”專題講座：

為增強青少年愛眼護眼意識，促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣，成都市泡桐樹中學于2019年12月6日邀請成都市愛迪眼科廖俊醫(yī)生為2020學部學生做了一堂生動的《科學防控近視，關注眼健康》專題知識講座。

廖醫(yī)生首先向同學們介紹了眼睛的基本組織結構，并分析了目前我國青少年近視的狀況：小學生近視率已逾30%，初中生已逾50%，高中生接近70%，大學生高達80%，近視發(fā)病率較高、且呈低齡化趨勢。

其次，廖醫(yī)生分析了青少年兒童近視眼的原因：遺傳、發(fā)育、環(huán)境，其中，環(huán)境因素占80%。環(huán)境因素包括過多使用電子產品、學習姿勢不正確、過度用眼、戶外活動少等。闡述了近視的表現(xiàn)及危害、近視的檢查的特點，結合有趣的圖片深入淺出地闡述了近視給學習、生活帶來的極大不便。

最后，廖醫(yī)生就如何進行科學的預防做了詳細生動的講解。他從保持正確讀寫姿勢、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、如何做眼保健操等五個方面向學生介紹了如何保護眼睛預防近視。他特別強調保護眼睛預防近視：要注意用眼衛(wèi)生，保證充足的睡眠時間，每日不少于10小時；要堅持認真做好眼保健操；要不偏食挑食；不長時間玩電腦、看電視；積極參加體育鍛煉；看書寫字姿勢正確等。

學生們紛紛表示：要將本次講座所學知識運用到以后的學習生活中去，要科學用眼，加強體育鍛煉，合理飲食，保護自己心靈的窗戶。我校通過開展本次預防近視講座，進一步增強了廣大師生愛眼護眼的意識，讓學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性，推動了成都市泡桐樹中學近視防控工作的開展，達到了預期的目的，收到了良好的效果。

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