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2021年廣元市中考體育考試時(shí)間：3月—5月

中考體育常見問題

1、前一天一定留意保持穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量用于存款精力，不可以久看電視劇、久睡、長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)等，夜里10：30務(wù)必唾覺，以確保有充足活力資金投入到考試中。

2、安全性、飲食衛(wèi)生安全。留意臨考不必運(yùn)動(dòng)過量，留意不必負(fù)傷。不必吃不環(huán)境衛(wèi)生的食物等?？荚嚠?dāng)日用餐八成飽，要吃易于消化的食物。不必吃太油膩感的食物。不必喝過多的水，不必喝汽水，喝醉了會(huì)危害激動(dòng)度，賽事的時(shí)候會(huì)激動(dòng)不起來使出不來勁。臨考應(yīng)操縱適度飲用水，可在每個(gè)檢測(cè)項(xiàng)目前后左右代表性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)嗓，釋放壓力。

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