巴中體育訓(xùn)練品牌優(yōu)質(zhì)，要選一些遵守紀(jì)律、思想品德端正的學(xué)生，使訓(xùn)練隊成為一個團(tuán)結(jié)向上的集體。四要選心理素質(zhì)較好、身體素質(zhì)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生。要選到好材，就必須深入到課堂及訓(xùn)練實踐中去，仔細(xì)觀察，全面了解普及訓(xùn)練，盡可能讓更多的學(xué)生參加到高考體育訓(xùn)練中來。

學(xué)生在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出來的各種身體條件，如身體形態(tài)指標(biāo)（體形、四肢長度、關(guān)節(jié)圍度、肌肉形狀等），生理機(jī)能（肺活量、心率等），身體素質(zhì)（速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等）都能十分明顯地展現(xiàn)。

根據(jù)《中國體育報》的報道，王登峰在2018年11月中國大中學(xué)生體育協(xié)會的年度工作會議曾表示“體育課將徹底改變在學(xué)校教學(xué)體系中的地位，成為一門主課?！?/span>

同時，他提出學(xué)校體育的三個目標(biāo)：1.讓學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能；2.至少學(xué)會一兩項的專項運(yùn)動技能；3.掌握基本健康知識。還有“體育課留作業(yè)”的想法——學(xué)生在放學(xué)之后也要進(jìn)行一定的體育運(yùn)動訓(xùn)練。

體育成績納入了中考。目前北京市中考科目中，體育現(xiàn)場考試成績總分為30分，其中耐力、力量和球類各單項成績滿分各為10分。中考體育考試成績已經(jīng)直接和中考推優(yōu)升入高中掛鉤，中考體育成績高低將直接影響中考總成績。家長為什么重視了孩子的體育鍛煉？

中學(xué)體育考試是成都市中招考試中的必考科目，成都市每年中考考生約80萬人，中考成績相差1分就能落后幾百甚至上千個名次，一個名次甚至能決定是否能進(jìn)入重點(diǎn)高中以及影響未來。當(dāng)前，學(xué)生要在文化課上提高分?jǐn)?shù)分是非常困難的，而且文化課成績受學(xué)生日常學(xué)習(xí)所決定，存在長期和穩(wěn)定性。

相比之下在短時間內(nèi)，體育分?jǐn)?shù)增加就容易多了，而且科學(xué)系統(tǒng)的體育鍛煉還有益于學(xué)生的身體發(fā)育和性格塑造?，F(xiàn)階段廣大考生因文化課程繁重，參加體育鍛煉的時間較少，同時缺乏針對性的科學(xué)訓(xùn)練，致使中考體育成績不達(dá)標(biāo)，從而直接影響學(xué)生升學(xué)情況，為此，偉業(yè)體育針對成都市學(xué)生的具體情況，想家長之所想，做學(xué)生之所需，特開展體育中考培訓(xùn)。

開考前的準(zhǔn)備工作

1、保持喉嚨的濕潤，在開考前的半小時前我們是需要喝一點(diǎn)水的，如果不喝點(diǎn)水的話我們的喉嚨會非常干的，喝一點(diǎn)就夠了，不需要太多，基本上能夠保持喉嚨的濕潤就可以了，有許多學(xué)生會在考試前喝紅牛，其實喝不喝紅牛要看你當(dāng)時的狀態(tài)，如果你在考試前一天睡眠不好，精神不好，就可以喝紅牛作為補(bǔ)充，如果你的精神狀態(tài)抖索，那喝不喝紅牛對于你來說沒有什么區(qū)別，一般喝紅牛的時間應(yīng)該是在開考前的1小時前，另外就是在開考前的半小時前喝點(diǎn)葡萄糖是非常有用的，如果有條件的同學(xué)可以試試。

2、補(bǔ)充一些鹽分，運(yùn)動大量出汗，汗里除了水就是鹽分，不及時補(bǔ)充會導(dǎo)致電解質(zhì)失衡。

3、補(bǔ)充水分，運(yùn)動會大量失水。

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