二、成都市成都列五中學(xué)近期活動(dòng)

送我一朵小紅花，我要好好愛自己

每年的5月25日是全國大中學(xué)生的心理健康日，“525”諧音為“我愛我”，提醒我們珍惜生命，關(guān)愛自己。成都列五中學(xué)2021年“525”心理教育主題活動(dòng)，我們借用電影《送你一朵小紅花》的話題，設(shè)計(jì)了一次特別的班會(huì)課——《送我一朵小紅花，我要好好愛自己》。班會(huì)課前，進(jìn)行了班主任專場培訓(xùn)，我校心理教育中心戚麗英主任帶領(lǐng)班主任老師們學(xué)習(xí)制作小紅花，并了解如何上好這堂特殊的班會(huì)課。在班會(huì)課上，同學(xué)們學(xué)習(xí)制作小紅花的過程，可以緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒；并通過送自己小紅花去發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)，悅納自己，學(xué)習(xí)關(guān)愛自己。

心理協(xié)會(huì)的同學(xué)們也分別進(jìn)入各班輔助教學(xué)制作小紅花。有的同學(xué)說：“將壓力，煩惱不良情緒打進(jìn)了氣球，最后做成了美麗的花，說明情緒處理得好，結(jié)果也很美”。有的同學(xué)說：“在做小紅花的時(shí)候，我怎么也做不好，看到別人都做好了心里很著急。最后在同學(xué)的幫助下終于完成了。每個(gè)人都會(huì)遇到困難，在遇到困難的時(shí)候不放棄，也不要拒絕別人的幫助，總會(huì)解決的”。有同學(xué)說：“我是一個(gè)不容易肯定自己的人，但看到周圍的同學(xué)都能那么自信地說出愛自己的理由，我覺得我也有不少值得肯定之處”。

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